Performance House
Performance House
Performance House
6-Weekse Kickstart

Maak de transformatie vandaag

Maak een afspraak

Jack

Monika

Lili

Jasper

Mick

67+ Reviews

  • Hester Brandsma

    Ik vind het concept wat Jordy neerzet uniek. Jordy is een goede personal trainer en een goede coach. Deze combinatie plus zijn heldere communicatie zorgen ervoor dat je in beweging komt om je persoonlijke doelen te bereiken, maar ook je zakelijke doelen. Je bent en voelt je krachtiger!

    Lees meer

    Logo

  • Vera Engelbertink

    De combinatie van doelgericht trainen om fysiek sterker te worden en de 1 op 1 coaching sessies zijn voor mij als ondernemer super waardevol.

    Ik heb de switch gemaakt van een kantoorbaan naar ondernemen in een fysiek beroep, met lange dagen in de keuken en veel staan en lopen. Dat viel me aardig tegen en ik kreeg veel pijntjes. Nu trainen we gericht op daar waar ik het meeste baat bij heb en door middel van de coaching sessies werk ik gerichter naar m'n doelen toe en kan ik de juiste focus houden op m'n bedrijf.

    Ik voel me energieker en heb het idee meer grip te krijgen op hoe ik mijn werkweek beter invul. Een van m'n doelen is beter en efficiënter werken en een stukje discipline trainen. Sporten en voeding is daar onderdeel van, maar lang niet alles. Een aantal zaken die ik daarvan toepas pluk ik nu al de vruchten van en het gevoel meer grip te krijgen op je leven en je business nadat je bent gestart in corona tijd, is een goed gevoel.

    Lees meer

    Logo

  • Bart Schumi

    Ik heb lang getwijfeld om me in te schrijven voor persoonlijke begeleiding in de sportschool. Met de kennis van nu baal ik dat ik niet eerder ben ingestapt. Goede individuele begeleiding a.d.h.v. Een persoonlijk opgesteld plan/doel.
    Afwisselende oefeningen die echt elke keer weer uitdaging bieden. Een goede mix van individuele begeleiding en groepslessen maakt het elke weer weer verassend wat er op het programma staat. Ik zou iedereen Performance House aanraden!

    Lees meer

    Logo

  • Kees Hendriksen

    Jordy, Douwe en Harmen zijn architecten van sterke lichamen. Van bouwvallen ontwerpen ze villa’s. En dat doen ze samen met jou. Ze dagen je uit en laten je genieten van spierpijn. Of je nu een ultieme couch potato bent, die voor de allereerste les diep in de kledingkast op zoek moet naar een passend sportshirtje of ben je een ervaren marathonloper in een op maat geknipt fluorescerend slidingbroekje: ze weten je naar een hoger niveau te tillen. Spruitjes zijn niet vies en sporten is lang niet zo vervelend als het lijkt vanaf de hoekbank. Bij Performance House zorgen ze ervoor dat je jezelf sterker en fitter voelt.

    Lees meer

    Logo

Jouw intake bij Performance House

Stap 1: Kennismaking & Orientatie

Na een korte voorbereidende vragenlijst gaan we samen het gesprek aan om in te zoomen op jouw huidige situatie.

Stap 3: De Performance House Methode

We hebben alle details verzameld. Vervolgens leggen we onze werkwijze uit, en hoe dit past binnen jouw huidige levensstijl en agenda.

Stap 1: Kennismaking & Orientatie

Na een korte voorbereidende vragenlijst gaan we samen het gesprek aan om in te zoomen op jouw huidige situatie.

Stap 2: Jouw doel

Je start met een helder doel voor ogen. Tijdens het gesprek helpen we je om dit concreet te maken zodat we hier stap voor stap aan kunnen werken.

Stap 3: De Performance House Methode

We hebben alle details verzameld. Vervolgens leggen we onze werkwijze uit, en hoe dit past binnen jouw huidige levensstijl en agenda.

Stap 4: De Start

We werken op maat en daarom bespreken we samen de mogelijkheden wanneer het een goede match is. Het plan dat we hier voorstellen aan jou om je gewenste doelen te bereiken.

Vrijblijvend advies, doelgericht verder.

Vrijblijvend advies, doelgericht verder.

Vrijblijvend advies, doelgericht verder.

Korte uitleg

De 6 Weken Kickstart is een intensief programma ontworpen om jouw kracht, conditie en algehele gezondheid te verbeteren.

De 6 Weken Kickstart is een intensief programma ontworpen om jouw kracht, conditie en algehele gezondheid te verbeteren.

Maak een afspraak

Je krijgt persoonlijke begeleiding, bewegingsscreening, voedingsondersteuning, en lichaamsanalyses, met in totaal 18 personal training sessies verspreid over zes weken. Dit programma is geschikt voor alle fitnessniveaus en biedt je de flexibiliteit om sessies in te plannen die passen bij jouw agenda. Met een InBody-scan meten we je lichaamsamenstelling, zodat je trainings- en voedingsplan optimaal afgestemd blijven. Na de zes weken kun je doorgaan met een gepersonaliseerd vervolgprogramma om jouw behaalde resultaten verder te versterken en te behouden.

Je krijgt persoonlijke begeleiding, bewegingsscreening, voedingsondersteuning, en lichaamsanalyses, met in totaal 18 personal training sessies verspreid over zes weken. Dit programma is geschikt voor alle fitnessniveaus en biedt je de flexibiliteit om sessies in te plannen die passen bij jouw agenda. Met een InBody-scan meten we je lichaamsamenstelling, zodat je trainings- en voedingsplan optimaal afgestemd blijven. Na de zes weken kun je doorgaan met een gepersonaliseerd vervolgprogramma om jouw behaalde resultaten verder te versterken en te behouden.

Jouw eerste week bij Performance House

Een kennismakingsgesprek is geheel vrijblijvend. Mocht je daarna besluiten om je aan te sluiten bij Performance House, kan je hieronder lezen hoe wij verder te werk gaan. 

01

Intake & Fysieke test

Tijdens de intake doorlopen we een fysieke test zodat wij een goed beeld hebben hoe je lijf beweegt. Ook bespreken we factoren zoals slaap, voeding en het huidige trainingsniveau.

01

Intake & Fysieke test

Tijdens de intake doorlopen we een fysieke test zodat wij een goed beeld hebben hoe je lijf beweegt. Ook bespreken we factoren zoals slaap, voeding en het huidige trainingsniveau.

01

Intake & Fysieke test

Tijdens de intake doorlopen we een fysieke test zodat wij een goed beeld hebben hoe je lijf beweegt. Ook bespreken we factoren zoals slaap, voeding en het huidige trainingsniveau.

02

Een plan op maat gemaakt

Uit alle data die we hebben verzameld, stellen we jouw persoonlijke plan op. Een goede balans tussen (kracht)training, voeding, slaap, dagelijkse activiteit en rust gaat hierin bepalend zijn.

02

Een plan op maat gemaakt

Uit alle data die we hebben verzameld, stellen we jouw persoonlijke plan op. Een goede balans tussen (kracht)training, voeding, slaap, dagelijkse activiteit en rust gaat hierin bepalend zijn.

02

Een plan op maat gemaakt

Uit alle data die we hebben verzameld, stellen we jouw persoonlijke plan op. Een goede balans tussen (kracht)training, voeding, slaap, dagelijkse activiteit en rust gaat hierin bepalend zijn.

03

Evalueren & corrigeren

Structurele evaluatie zorgt ervoor dat we snel kunnen schakelen en je niet vast komt te zitten op een plateau. We stimuleren een omgeving waarin we oprecht zijn en zeggen waar het op staat.

03

Evalueren & corrigeren

Structurele evaluatie zorgt ervoor dat we snel kunnen schakelen en je niet vast komt te zitten op een plateau. We stimuleren een omgeving waarin we oprecht zijn en zeggen waar het op staat.

03

Evalueren & corrigeren

Structurele evaluatie zorgt ervoor dat we snel kunnen schakelen en je niet vast komt te zitten op een plateau. We stimuleren een omgeving waarin we oprecht zijn en zeggen waar het op staat.

Maak een afspraak

Specialisten op het gebied van kracht, mobiliteit en conditie

Vanuit een carrière in de topsport weet ik goed wat het is om doelen te stellen en die te behalen. Duurzaam sterk, fit, krachtig en gezond oud(er) worden is een van de mooiste dingen die je kunt behalen. Met de juiste balans en motivatie is de mens in staat ontzettend veel mooie dingen te bereiken.

Douwe

Trainer

Vanuit een carrière in de topsport weet ik goed wat het is om doelen te stellen en die te behalen. Duurzaam sterk, fit, krachtig en gezond oud(er) worden is een van de mooiste dingen die je kunt behalen. Met de juiste balans en motivatie is de mens in staat ontzettend veel mooie dingen te bereiken.

Douwe

Trainer

Vanuit een carrière in de topsport weet ik goed wat het is om doelen te stellen en die te behalen. Duurzaam sterk, fit, krachtig en gezond oud(er) worden is een van de mooiste dingen die je kunt behalen. Met de juiste balans en motivatie is de mens in staat ontzettend veel mooie dingen te bereiken.

Mark

Trainer

Vanuit een carrière in de topsport weet ik goed wat het is om doelen te stellen en die te behalen. Duurzaam sterk, fit, krachtig en gezond oud(er) worden is een van de mooiste dingen die je kunt behalen. Met de juiste balans en motivatie is de mens in staat ontzettend veel mooie dingen te bereiken.

Mark

Trainer

Klaar om een verandering te maken? Zet de eerste stap nu.

Neem leiderschap over je gezondheid!

Neem leiderschap over je gezondheid!

Neem leiderschap over je gezondheid!

Maak een afspraak

Maak een afspraak

Wat houdt de 6 Weken Kickstart precies in?

Hoe vaak train ik tijdens de 6 weken?

Is de Kickstart geschikt voor alle fitnessniveaus?

Wat is een InBody Lichaamssamenstellingsanalyse?

Krijg ik ook voedingsbegeleiding tijdens het programma?

Wat gebeurt er na de 6 weken?

Performance House

We helpen je met het bouwen van een fit en krachtig leven. We zijn er voor de ondernemende mens.

Kennismaken?

Interesse in personal training of performance coaching?  Neem vrijblijvend contact met ons op!

Plan Kennismaking

Menu

Onze werkwijze

Meet the team

Blog

Contact

Webshop

Contact

Locatie gym
Werfstraat 13
7553 GZ, HENGELO

Locatie kantoor
Haaksbergerstraat 59C
7554 PA, HENGELO

06 - 23 04 52 77

info@performancehouse.nl

Performance House

We helpen je met het bouwen van een fit en krachtig leven. We zijn er voor de ondernemende mens.

Kennismaken?

Interesse in personal training of performance coaching?  Neem vrijblijvend contact met ons op!

Plan Kennismaking

Menu

Onze werkwijze

Meet the team

Blog

Contact

Webshop

Contact

Locatie gym
Werfstraat 13
7553 GZ, HENGELO

Locatie kantoor
Haaksbergerstraat 59C
7554 PA, HENGELO

06 - 23 04 52 77

info@performancehouse.nl

Performance House

We helpen je met het bouwen van een fit en krachtig leven. We zijn er voor de ondernemende mens.

Kennismaken?

Interesse in personal training of performance coaching?  Neem vrijblijvend contact met ons op!

Plan Kennismaking

Menu

Onze werkwijze

Meet the team

Blog

Contact

Webshop

Contact

Locatie gym
Werfstraat 13
7553 GZ, HENGELO

Locatie kantoor
Haaksbergerstraat 59C
7554 PA, HENGELO

06 - 23 04 52 77

info@performancehouse.nl

Performance House Hengelo

Algemene voorwaarden

Made with ❤️ by HEATE

Performance House Hengelo

Algemene voorwaarden

Made with ❤️ by HEATE

Performance House Hengelo

Algemene voorwaarden

Made with ❤️ by HEATE