6-Week kickstarter
Maak de transformatie vandaag
18 PT sessies
18 PT sessies
18 PT sessies
Persoonlijke intake
Persoonlijke intake
Persoonlijke intake
Bewegingscheck
Bewegingscheck
Bewegingscheck
Voedingsondersteuning
Voedingsondersteuning
Voedingsondersteuning
Doelstrategie
Doelstrategie
Doelstrategie
Lichaamsanalyse
Lichaamsanalyse
Lichaamsanalyse
Jack
Monika
Lili
Jasper
Mick
67+ Reviews
Hester Brandsma
Ik vind het concept wat Jordy neerzet uniek. Jordy is een goede personal trainer en een goede coach. Deze combinatie plus zijn heldere communicatie zorgen ervoor dat je in beweging komt om je persoonlijke doelen te bereiken, maar ook je zakelijke doelen. Je bent en voelt je krachtiger!
Vera Engelbertink
De combinatie van doelgericht trainen om fysiek sterker te worden en de 1 op 1 coaching sessies zijn voor mij als ondernemer super waardevol.
Ik heb de switch gemaakt van een kantoorbaan naar ondernemen in een fysiek beroep, met lange dagen in de keuken en veel staan en lopen. Dat viel me aardig tegen en ik kreeg veel pijntjes. Nu trainen we gericht op daar waar ik het meeste baat bij heb en door middel van de coaching sessies werk ik gerichter naar m'n doelen toe en kan ik de juiste focus houden op m'n bedrijf.
Ik voel me energieker en heb het idee meer grip te krijgen op hoe ik mijn werkweek beter invul. Een van m'n doelen is beter en efficiënter werken en een stukje discipline trainen. Sporten en voeding is daar onderdeel van, maar lang niet alles. Een aantal zaken die ik daarvan toepas pluk ik nu al de vruchten van en het gevoel meer grip te krijgen op je leven en je business nadat je bent gestart in corona tijd, is een goed gevoel.
Bart Schumi
Ik heb lang getwijfeld om me in te schrijven voor persoonlijke begeleiding in de sportschool. Met de kennis van nu baal ik dat ik niet eerder ben ingestapt. Goede individuele begeleiding a.d.h.v. Een persoonlijk opgesteld plan/doel.
Afwisselende oefeningen die echt elke keer weer uitdaging bieden. Een goede mix van individuele begeleiding en groepslessen maakt het elke weer weer verassend wat er op het programma staat. Ik zou iedereen Performance House aanraden!
Kees Hendriksen
Jordy, Douwe en Harmen zijn architecten van sterke lichamen. Van bouwvallen ontwerpen ze villa’s. En dat doen ze samen met jou. Ze dagen je uit en laten je genieten van spierpijn. Of je nu een ultieme couch potato bent, die voor de allereerste les diep in de kledingkast op zoek moet naar een passend sportshirtje of ben je een ervaren marathonloper in een op maat geknipt fluorescerend slidingbroekje: ze weten je naar een hoger niveau te tillen. Spruitjes zijn niet vies en sporten is lang niet zo vervelend als het lijkt vanaf de hoekbank. Bij Performance House zorgen ze ervoor dat je jezelf sterker en fitter voelt.
Stap 1: Kennismaking & Orientatie
Na een korte voorbereidende vragenlijst gaan we samen het gesprek aan om in te zoomen op jouw huidige situatie.
Stap 3: De Performance House Methode
We hebben alle details verzameld. Vervolgens leggen we onze werkwijze uit, en hoe dit past binnen jouw huidige levensstijl en agenda.
Stap 1: Kennismaking & Orientatie
Na een korte voorbereidende vragenlijst gaan we samen het gesprek aan om in te zoomen op jouw huidige situatie.
Stap 2: Jouw doel
Je start met een helder doel voor ogen. Tijdens het gesprek helpen we je om dit concreet te maken zodat we hier stap voor stap aan kunnen werken.
Stap 3: De Performance House Methode
We hebben alle details verzameld. Vervolgens leggen we onze werkwijze uit, en hoe dit past binnen jouw huidige levensstijl en agenda.
Stap 4: De Start
We werken op maat en daarom bespreken we samen de mogelijkheden wanneer het een goede match is. Het plan dat we hier voorstellen aan jou om je gewenste doelen te bereiken.
Stap 1: Kennismaking & Orientatie
Na een korte voorbereidende vragenlijst gaan we samen het gesprek aan om in te zoomen op jouw huidige situatie.
Stap 2: Jouw doel
Je start met een helder doel voor ogen. Tijdens het gesprek helpen we je om dit concreet te maken zodat we hier stap voor stap aan kunnen werken.
Stap 3: De Performance House Methode
We hebben alle details verzameld. Vervolgens leggen we onze werkwijze uit, en hoe dit past binnen jouw huidige levensstijl en agenda.
Stap 4: De Start
We werken op maat en daarom bespreken we samen de mogelijkheden wanneer het een goede match is. Het plan dat we hier voorstellen aan jou om je gewenste doelen te bereiken.
Stap 1: Kennismaking & Orientatie
Na een korte voorbereidende vragenlijst gaan we samen het gesprek aan om in te zoomen op jouw huidige situatie.
Stap 2: Jouw doel
Je start met een helder doel voor ogen. Tijdens het gesprek helpen we je om dit concreet te maken zodat we hier stap voor stap aan kunnen werken.
Stap 3: De Performance House Methode
We hebben alle details verzameld. Vervolgens leggen we onze werkwijze uit, en hoe dit past binnen jouw huidige levensstijl en agenda.
Stap 4: De Start
We werken op maat en daarom bespreken we samen de mogelijkheden wanneer het een goede match is. Het plan dat we hier voorstellen aan jou om je gewenste doelen te bereiken.
Vrijblijvend advies, doelgericht verder.
Vrijblijvend advies, doelgericht verder.
Vrijblijvend advies, doelgericht verder.
Korte uitleg
De 6 Weken Kickstart is een intensief programma ontworpen om jouw kracht, conditie en algehele gezondheid te verbeteren.
De 6 Weken Kickstart is een intensief programma ontworpen om jouw kracht, conditie en algehele gezondheid te verbeteren.
De 6 Weken Kickstart is een intensief programma ontworpen om jouw kracht, conditie en algehele gezondheid te verbeteren.
Je krijgt persoonlijke begeleiding, bewegingsscreening, voedingsondersteuning, en lichaamsanalyses, met in totaal 18 personal training sessies verspreid over zes weken. Dit programma is geschikt voor alle fitnessniveaus en biedt je de flexibiliteit om sessies in te plannen die passen bij jouw agenda. Met een InBody-scan meten we je lichaamsamenstelling, zodat je trainings- en voedingsplan optimaal afgestemd blijven. Na de zes weken kun je doorgaan met een gepersonaliseerd vervolgprogramma om jouw behaalde resultaten verder te versterken en te behouden.
Je krijgt persoonlijke begeleiding, bewegingsscreening, voedingsondersteuning, en lichaamsanalyses, met in totaal 18 personal training sessies verspreid over zes weken. Dit programma is geschikt voor alle fitnessniveaus en biedt je de flexibiliteit om sessies in te plannen die passen bij jouw agenda. Met een InBody-scan meten we je lichaamsamenstelling, zodat je trainings- en voedingsplan optimaal afgestemd blijven. Na de zes weken kun je doorgaan met een gepersonaliseerd vervolgprogramma om jouw behaalde resultaten verder te versterken en te behouden.
Je krijgt persoonlijke begeleiding, bewegingsscreening, voedingsondersteuning, en lichaamsanalyses, met in totaal 18 personal training sessies verspreid over zes weken. Dit programma is geschikt voor alle fitnessniveaus en biedt je de flexibiliteit om sessies in te plannen die passen bij jouw agenda. Met een InBody-scan meten we je lichaamsamenstelling, zodat je trainings- en voedingsplan optimaal afgestemd blijven. Na de zes weken kun je doorgaan met een gepersonaliseerd vervolgprogramma om jouw behaalde resultaten verder te versterken en te behouden.
Jouw eerste week bij Performance House
Een kennismakingsgesprek is geheel vrijblijvend. Mocht je daarna besluiten om je aan te sluiten bij Performance House, kan je hieronder lezen hoe wij verder te werk gaan.
01
Intake & Fysieke test
Tijdens de intake doorlopen we een fysieke test zodat wij een goed beeld hebben hoe je lijf beweegt. Ook bespreken we factoren zoals slaap, voeding en het huidige trainingsniveau.
01
Intake & Fysieke test
Tijdens de intake doorlopen we een fysieke test zodat wij een goed beeld hebben hoe je lijf beweegt. Ook bespreken we factoren zoals slaap, voeding en het huidige trainingsniveau.
01
Intake & Fysieke test
Tijdens de intake doorlopen we een fysieke test zodat wij een goed beeld hebben hoe je lijf beweegt. Ook bespreken we factoren zoals slaap, voeding en het huidige trainingsniveau.
02
Een plan op maat gemaakt
Uit alle data die we hebben verzameld, stellen we jouw persoonlijke plan op. Een goede balans tussen (kracht)training, voeding, slaap, dagelijkse activiteit en rust gaat hierin bepalend zijn.
02
Een plan op maat gemaakt
Uit alle data die we hebben verzameld, stellen we jouw persoonlijke plan op. Een goede balans tussen (kracht)training, voeding, slaap, dagelijkse activiteit en rust gaat hierin bepalend zijn.
02
Een plan op maat gemaakt
Uit alle data die we hebben verzameld, stellen we jouw persoonlijke plan op. Een goede balans tussen (kracht)training, voeding, slaap, dagelijkse activiteit en rust gaat hierin bepalend zijn.
03
Evalueren & corrigeren
Structurele evaluatie zorgt ervoor dat we snel kunnen schakelen en je niet vast komt te zitten op een plateau. We stimuleren een omgeving waarin we oprecht zijn en zeggen waar het op staat.
03
Evalueren & corrigeren
Structurele evaluatie zorgt ervoor dat we snel kunnen schakelen en je niet vast komt te zitten op een plateau. We stimuleren een omgeving waarin we oprecht zijn en zeggen waar het op staat.
03
Evalueren & corrigeren
Structurele evaluatie zorgt ervoor dat we snel kunnen schakelen en je niet vast komt te zitten op een plateau. We stimuleren een omgeving waarin we oprecht zijn en zeggen waar het op staat.
Specialisten op het gebied van kracht, mobiliteit en conditie
Vanuit een carrière in de topsport weet ik goed wat het is om doelen te stellen en die te behalen. Duurzaam sterk, fit, krachtig en gezond oud(er) worden is een van de mooiste dingen die je kunt behalen. Met de juiste balans en motivatie is de mens in staat ontzettend veel mooie dingen te bereiken.
Douwe
Trainer
Vanuit een carrière in de topsport weet ik goed wat het is om doelen te stellen en die te behalen. Duurzaam sterk, fit, krachtig en gezond oud(er) worden is een van de mooiste dingen die je kunt behalen. Met de juiste balans en motivatie is de mens in staat ontzettend veel mooie dingen te bereiken.
Douwe
Trainer
Vanuit een carrière in de topsport weet ik goed wat het is om doelen te stellen en die te behalen. Duurzaam sterk, fit, krachtig en gezond oud(er) worden is een van de mooiste dingen die je kunt behalen. Met de juiste balans en motivatie is de mens in staat ontzettend veel mooie dingen te bereiken.
Douwe
Trainer
Vanuit een carrière in de topsport weet ik goed wat het is om doelen te stellen en die te behalen. Duurzaam sterk, fit, krachtig en gezond oud(er) worden is een van de mooiste dingen die je kunt behalen. Met de juiste balans en motivatie is de mens in staat ontzettend veel mooie dingen te bereiken.
Mark
Trainer
Vanuit een carrière in de topsport weet ik goed wat het is om doelen te stellen en die te behalen. Duurzaam sterk, fit, krachtig en gezond oud(er) worden is een van de mooiste dingen die je kunt behalen. Met de juiste balans en motivatie is de mens in staat ontzettend veel mooie dingen te bereiken.
Mark
Trainer
Vanuit een carrière in de topsport weet ik goed wat het is om doelen te stellen en die te behalen. Duurzaam sterk, fit, krachtig en gezond oud(er) worden is een van de mooiste dingen die je kunt behalen. Met de juiste balans en motivatie is de mens in staat ontzettend veel mooie dingen te bereiken.
Mark
Trainer
Klaar om een verandering te maken? Zet de eerste stap nu.
Neem leiderschap over je gezondheid!
Neem leiderschap over je gezondheid!
Neem leiderschap over je gezondheid!
Wat houdt de 6 Weken Kickstart precies in?
Hoe vaak train ik tijdens de 6 weken?
Is de Kickstart geschikt voor alle fitnessniveaus?
Wat is een InBody Lichaamssamenstellingsanalyse?
Krijg ik ook voedingsbegeleiding tijdens het programma?
Wat gebeurt er na de 6 weken?
Wat houdt de 6 Weken Kickstart precies in?
Hoe vaak train ik tijdens de 6 weken?
Is de Kickstart geschikt voor alle fitnessniveaus?
Wat is een InBody Lichaamssamenstellingsanalyse?
Krijg ik ook voedingsbegeleiding tijdens het programma?
Wat gebeurt er na de 6 weken?
Wat houdt de 6 Weken Kickstart precies in?
Hoe vaak train ik tijdens de 6 weken?
Is de Kickstart geschikt voor alle fitnessniveaus?
Wat is een InBody Lichaamssamenstellingsanalyse?
Krijg ik ook voedingsbegeleiding tijdens het programma?
Wat gebeurt er na de 6 weken?
Gespecialiseerd in personal training en performance coaching voor ondernemers en drukbezette professionals.
Gratis intake
Interesse in personal training of performance coaching? Neem vrijblijvend contact met ons op!
Contact
Performance House
Werfstraat 13
7553 GZ, HENGELO
Gespecialiseerd in personal training en performance coaching voor ondernemers en drukbezette professionals.
Gratis intake
Interesse in personal training of performance coaching? Neem vrijblijvend contact met ons op!
Contact
Performance House
Werfstraat 13
7553 GZ, HENGELO
Gespecialiseerd in personal training en performance coaching voor ondernemers en drukbezette professionals.
Gratis intake
Interesse in personal training of performance coaching? Neem vrijblijvend contact met ons op!
Contact
Performance House
Werfstraat 13
7553 GZ, HENGELO