Voeding & Leefstijl

Bij Performance House richten we ons niet alleen op training, maar ook op hoe voeding en leefstijl je algehele welzijn kunnen verbeteren. Ontdek een gebalanceerde aanpak die bijdraagt aan jouw fysieke en mentale veerkracht.

Persoonlijke Voedingscoaching

Op maat gemaakte begeleiding voor een voedingsplan dat bij jou past.

Op maat gemaakte begeleiding voor een voedingsplan dat bij jou past.

Op maat gemaakte begeleiding voor een voedingsplan dat bij jou past.

Leefstijlanalyse & Optimalisatie

Identificeer en verbeter gewoonten voor meer energie en vitaliteit.

Identificeer en verbeter gewoonten voor meer energie en vitaliteit.

Identificeer en verbeter gewoonten voor meer energie en vitaliteit.

Regelmatige Evaluatie & Ondersteuning

Blijf gemotiveerd met continue begeleiding en reflectiemomenten.

Blijf gemotiveerd met continue begeleiding en reflectiemomenten.

Blijf gemotiveerd met continue begeleiding en reflectiemomenten.

Hey, ik ben Laurie 👋

Als voedingscoach heb ik een eigen praktijk in De Lutte en daarnaast ben ik op woensdag en donderdag aanwezig bij Performance House om metingen te doen en de leden te begeleiden op gebied van voeding.

Zoals jullie misschien zelf wel eens hebben ervaren zijn er veel theorieën over voeding, maar wat is nou juist?

Zelf vond ik dit een zoektocht. Ik ben zelf ook op twee manieren opgeleid. Namelijk als BGN- Gewichtsconsulent, dit zijn de richtlijnen vanuit voedingscentrum Nederland.

Anderzijds ben ik Oersterk- leefstijlcoach, dit is meer de kant van onbewerkte voeding en optimale mensvoeding vanuit de evolutie.

Best tegenstrijdig soms, maar ik geloof niet dat er een manier is dat voor iedereen werkt.

“Ik houd ervan om te kijken wat bij iemand past, wat optimaler kan en hoe we tot een gewenst resultaat kunnen komen.

Resultaatgerichte Voedings- en Leefstijlplannen

Bij Performance House geloven we dat duurzame resultaten voortkomen uit een op maat gemaakt plan dat aansluit bij jouw unieke behoeften en doelen.

Onze resultaatgerichte voedings- en leefstijlplannen zijn ontworpen om je niet alleen te helpen gezonder te eten, maar om een compleet leefstijltraject te creëren dat je ondersteunt in het dagelijks leven.

We combineren wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies met praktische leefstijltips, zodat je stap voor stap verbeteringen kunt doorvoeren en behouden. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt hebben, of simpelweg beter voor jezelf wilt zorgen, wij helpen je om jouw doelen te bereiken met een plan dat bij je past en langdurige resultaten oplevert.

Een quick fix? Zeker niet!

Bij Performance House geloven we niet in snelle oplossingen of populaire diëten die slechts tijdelijk resultaat opleveren. Onze benadering draait om duurzame verandering die je hele leven ten goede komt.

We focussen op het ontwikkelen van gezonde gewoonten die je op de lange termijn vol kunt houden. Dit betekent dat we samen werken aan een plan dat past bij jouw tempo, leefstijl en doelen, zonder strenge restricties of tijdelijke oplossingen.

Onze coaching helpt je om kleine, effectieve stappen te zetten die blijvende impact hebben, zodat je jouw welzijn fundamenteel verbetert.

een vitaal leven wacht op je…

Klaar voor transformatie?

Heb jij hulp nodig bij het maken van de juiste voedingskeuzes? Of wil je eens uitmeten hoe de verhoudingen op gebied van vet en spieren zijn in je lijf?
Aarzel dan niet en neem contact op met mij voor een afspraak.

Plan kennismaking

een vitaal leven wacht op je…

Klaar voor transformatie?

Heb jij hulp nodig bij het maken van de juiste voedingskeuzes? Of wil je eens uitmeten hoe de verhoudingen op gebied van vet en spieren zijn in je lijf?
Aarzel dan niet en neem contact op met mij voor een afspraak.

Plan kennismaking

Performance House

Gespecialiseerd in personal training en performance coaching voor ondernemers en drukbezette professionals. 

Gratis intake

Interesse in personal training of performance coaching?  Neem vrijblijvend contact met ons op!

Contact

Performance House
Werfstraat 13
7553 GZ, HENGELO

Gespecialiseerd in personal training en performance coaching voor ondernemers en drukbezette professionals. 

Gratis intake

Interesse in personal training of performance coaching?  Neem vrijblijvend contact met ons op!

Contact

Performance House
Werfstraat 13
7553 GZ, HENGELO

Gespecialiseerd in personal training en performance coaching voor ondernemers en drukbezette professionals. 

Gratis intake

Interesse in personal training of performance coaching?  Neem vrijblijvend contact met ons op!

Contact

Performance House
Werfstraat 13
7553 GZ, HENGELO

Performance House Hengelo

Made with ❤️ by HEATE

Performance House Hengelo

Made with ❤️ by HEATE

Performance House Hengelo

Made with ❤️ by HEATE